Vivation (хипервентилация)
Posted by MortimusJun 18
(публикуван от nida, 22 Яну 2006)
Петте елемента на Вивейшън
1. Свързано дишане
Вдишането и издишането са свързани, така че няма паузи в дихателния цикъл
Издишането е отпуснато и нефорсирано не се контролира въобще. Диша се само през носа или само през устата.
Ако количеството на вдишания въздух се увеличава, тогава чувствителността за енергийните модели в тялото се изостря, става по интензивна.
Ако скоростта на вдишането се увеличава, тогава “странните, особените” ефекти на енергийната чувствителност намаляват.
Това предполага три основни модела на дишане:
Дълбоко и Бавно – увеличава осъзнатостта на енергийните модели и ви прави способни да се фокусирате в/у тях.
Бързо и Плитко - прави по-лесно задържането на енергийния модел
Бързо и Дълбоко – задържа вас в тялото ви и ви помага по-лесно да интегрирате преживяването.
Бавно и плитко дишане не се препоръчва за вивейшън, защото води до заспиване.
2. Пълна Релаксация
Опитайте се да не мърдате,шавате, дращите и т.н
3.Осъзнатост на Детайлите
Концентрирайте се върху усещанията в тялото си и извън него. Изследвайте всеки детайл на чувствителността си-как го усещате точно.(не мислете, просто фокусирайте вниманието си)
-в случай че усетите че губите съзнание -чувство на сънливост,aнаестезиа или нещо друго, коетови прави несъзнателни за тенденциите във вашето тяло- преминете към дълбоко и бързо свързано дишане.
-в случай на видимо затруднение на дихателния цикъл помогнете на Вивейтора да се почуства комфортно когато се “върне”.
4. Интегриране на Екстаза
Интегрирайки целият си опит от вивейшън на съзнателно ниво потвърждавате че вие сте екстатични
Капитулирайте пред опита си
Насладете му се бързо преди да се интегрира!
Сравнявайте го само със самото него
Насладете се на всички части от себе си безусловно/спонтанно
5. Do what you thou wilt ?
Не можеш да го направиш грешно. Намерението за интеграция и осъзнаване на чувството са всичко.

6 comments
Comment by Dark` on 05/07/2009 at 13:26
Така намерих я
Та…какво да правя като изтръпна жестоко и има ли нежелани или дори фатални ефекти от хипервентилацията ?
Comment by admin on 05/07/2009 at 13:58
Статията е малко сложна като изказ (поне за мен), но обяснява нещата много добре…
Не мога да ти кажа, какво се прави като изтръпнеш жестоко и дали има фатални ефекти, но мога да ти споделя при мен какво се е случвало в следствие на хипервентилация и така да сравним опита си…
Първият път, когато успях да влезна в гнозис чрез хипервентилация се сковах в буквален смисъл. Бях седнал в лотос/полулотос (не помня точно), долната част на тялото не я усещах и след около 15-20 мин подобно дишане, което не беше равномерно (ускорявах го и го забавях несъзнателно) се случи буквално сковаването. Започна от ръцете, премина през главата и това ме накара да задържа дъха си и да остана в това положение може би минута – две … напълно неспособен да се движа. Точно в секундадата преди да “замръзна” напълно от мен излезна много силен вик (нещо може би като спусък за самото състояние) и останах в това положение. Дори ръцете ми бяха във въздуха в някаква странна форма. Значи момента с вика беше точка на гнозис (немислене) в която останах много за кратко тогава…..
… за кратко останах, защото ми беше за първи път подобно преживяване и се изплаших съвсем реално. Не бях способен да мърдам и диалога, който ми влезна в главата беше, че повече никога няма да мога да мръдна. Разбира се това не беше вярно, можех да мърдам със силата на волята (не по нормалния начин, по който сме свикнали с ума си да контролираш тялото, а по-скоро с воля си мръднах ръцете… странно е малко), но когато успях – се успокоих и успях да се насладя на отминаващия ефект.
След тази случка, винаги, когато правя хипервентилация влизам в това състояние – сигурно, защото вече съм го преживял веднъж и го търся съзнателно. Когато изтръпне тялото ума се забавя страшно много и е перфектно състояние за изтрелване на сигили или гадаене или магия изобщо.
Не знам ефекта за тялото какъв е, но едва ли е нещо много страшно, защото с дишането се насищаш с кислород, а това не ми изглежда като нещо много страшно… но не мога да кажа на 100% – “да безвредно е”… обаче мога да кажа друго нещо на 101%: Във всичките ми магически дневници през годините, винаги някъде между практиките съм поставял едно изречение (нещо като моментен проблясък предполагам) и то гласи следното: “В дишането е ключа.”
П.С. Забравих да спомена, че съм участвал в една шаманска практика, която се нарича холотропно дишане. Изпълнява се от кастанедянските групи и ефекта е същия, разликата е, че го правиш с много хора, музика и можеш да държиш това състояние много дълго време примерно 2 часа. Те ползват тази практика за изчистване на емоции и разни такива благоприятни ефекти (не съм много запознат), аз тогава съвсем съзнателно я ползвах за да инвокирам Бафомет и ефекта си беше ….. като УАУ !!!
Comment by Dark` on 05/07/2009 at 14:25
Всъщност ме интересува как се излиза от това състояние…трябва ли да избързвам да мърдам, или да изчакам да отмине…някак си(?)
Иначе да, малко е странно. Опитах пак Вивейшън след като писах първия път, само че спирах от време на време да дишам, после дишах нормално, и пак дълбоко и учестено. Когато отворих очи, първото което се запитах беше : КЪДЕ ПО ДЯВОЛИТЕ БЯХ?
PS: В комбинация с пси транс си е направо върховно според мен.
Comment by admin on 05/07/2009 at 14:37
Излизането от състоянието го контролираш с дишането. Ако искаш да излезнеш просто започваш да дишаш по дълбоко в началото бързо и забавяш – поне при мен така действа. Съветвам те да експериментираш различните вариации на дишането описани в статията по горе (дадени са 3 модела) и да видиш при кой какво се случва.
При промяната на дишането се променят и усещанията и състоянието ти
Comment by Dark` on 06/07/2009 at 15:37
Имам няколко въпроса, относно Вивейшън, надявам се мога да ги задам тук (ако не, моля за насока къде).
1. За какво се използва?
2. Какво е това изтръпване?
3. С какво се асоциират различните промени на топлината на тялото? В смисъл, в началото ми ставаше студено, после пък топло…
4. И последен: Може ли Вивейшън да се комбинира с медитация?
Например 5 мин Вивейшън, и след това съответната медитация.
Просто хипервентилацията ме отпуска АДСКИ много и предразсполага кък концентрация и медитация.
Мерси предварително.
Comment by admin on 06/07/2009 at 17:03
Добри въпроси…
1. Аз го ползвам за влизане в транс и спиране на мислите и в последствие за правене на магия в това състояние. Както и по-време на дишането можеш да правиш магия. За какво друго може да се ползва – не знам. Поинтересувай се за холотропното дишане в нета трябва да има много информация. Практически е същото. То си е цяла наука и метод за лечение и отказване от зависимости като наркотици примерно…
2. Предполагам е в следствие на пренасищането с кислород. Нямам научно обяснение каква е точната причина и какво точно се случва в тялото за да изтръпне.
3. Всяко усещане е индивидуално. Би трябвало сам/а да изследваш при теб кое какво значи и да си водиш записки. При мен затоплянето може да значи прилив на енергия, при теб да значи отделяне на енергия….
4. То Е медитация. Медитация означава състояние на “не ум”. Вивейшън (хипервентилацията) води до това състояние. Медитация не е само това, което хората са свикнали да виждат като например – йога седнал в лотус на лунна светлина на брега на морето
…медитацията е вътрешно състояние. Дали ще влезнеш в това състояние, чрез седене в лотус, чрез дишане, чрез танцуване… все е медитация…